Eine Klangreise (oder auch Sound Bath) ist meine liebevolle Einladung an dich, für einen Moment innezuhalten und den Alltag für eine Weile loszulassen. 

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch. So kannst du in Ruhe ankommen und wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst und was dich heute begleitet.

Anschließend lade ich dich mit einer sanften Atemübung, einer kleinen Meditation oder einem Body Scan dazu ein, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Du darfst es dir auf der Matte bequem machen und dich hinlegen oder sitzen bleiben.

Danach beginnt die Klangreise. Während du ruhst, erfüllen die harmonischen Schwingungen tibetischer und/oder Kristall-Klangschalen und weiterer Instrumente den Raum. Die Klänge umhüllen dich wie ein sanftes Klangbad und laden dich ein loszulassen.

Es gibt nichts zu tun, nichts zu leisten und nichts zu erreichen. Du darfst einfach spüren, wahrnehmen und den Moment so annehmen, wie er sich zeigt. Alles darf sein.

Viele Menschen erleben Klangreisen als entspannend und wohltuend. Es kann dich dabei unterstützen, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und den Verstand aus dem Gedankenkarussell herauszuführen. Es kann ein Gefühl von innerer Weite und Verbundenheit mit sich entstehen.

Jede Klangreise ist einzigartig und darf genau so erlebt werden, wie sie sich für dich zeigt. Vielleicht kannst du eine tiefe Entspannung oder neue Klarheit wahrnehmen. Vielleicht ist es aber auch einfach ein geschützter Raum für dich, in dem du im Moment nichts tun musst. Die Klänge können dich dabei unterstützen, den Alltag für eine Weile loszulassen und laden dich ein in Kontakt mit deiner inneren Balance zu kommen. 

Beendet wird die Klangreise mit einem Moment der Stille. So darf sich die Erfahrung integrieren, ganz in deinem Tempo.  

Für mich sind Klangreisen ein liebevoller Raum zum Ankommen & Durchatmen. Mit den Klangschalen und ausgewählten Naturinstrumenten wie Chimes, Windspiele und Kalimba etc. begleite ich dich achtsam auf deiner Klangreise.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. So wie du bist, bist du herzlich willkommen. 
Alles, was du mitbringen darfst, ist die Bereitschaft dir selbst diese wertvolle Zeit zu schenken.

Ich möchte einen geschützten Raum für dich schaffen, in dem du für einen Moment alles loslassen darfst. Einen Raum, an dem nichts von dir erwartet wird: außer, dass du einfach da bist!